◆疲労回復に「イミダペプチド」を購入する

疲労回復に効果的だとされる 「イミダゾールジペプチド」という成分。 数年前に「あさイチ」で紹介されてから、 ずっと注目しています。 運動や仕事などで発生した「活性酸素」は 細胞を傷つけて、疲労の原因になります。 「イミダゾールジペプチド」には優れた抗酸化作用があって 疲労を抑制する効果があると化学的に実証されているそうです。 この「イミダゾールジペプチ…

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◆めまい対策と気を付けていきたいこと

めまいで救急車で搬送してもらったことを書きましたが、 めまいが起こった2日後に 以前から友達4人で会うことになっていました。 まだ外出するのは怖かったので 残念だけれども3人に断りの電話を入れました。 今回は私抜きで会ってもらうようお願いしました。 友達には悪いことをしてしまいました。 3人と電話で話してわかったのですが、 友達のうちの一人が、数年前にめまいを…

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◆腰の痛みで「トゥルースリーパー」を使ってみた

今までから腰の痛みがあり、最近それがひどくなってきました。 腰痛体操をし、筋肉を鍛えたり、ストレッチを頑張れば 少しは改善するかもしれないけれども、 なかなか続きません。 一週間ほど前から、「トゥルースリーパー プレミアム」を使って寝ることにしました。 「トゥルースリーパー」は低反発マットレスです。 この「トゥルースリーパー」は、 息子が…

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◆まぶたのかゆみと赤みで皮膚科受診その後

まぶたのかゆみと赤みで1か月前に皮膚科を受診した。 前回にも書いたが、まぶたがかゆくなり、だんだんと赤くなるというのは 何度も繰り返している。 今回皮膚科で受診して、 塗り薬として、弱いステロイドの入った「リンデロンA軟膏」 飲み薬として、アレルギーを抑える「フェキソフェナジン」を 1週間分処方された。 「リンデロンA軟膏」は一日2回塗り、 「フェキソフェナジン」…

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◆電動歯ブラシを使ってみた

最近電動歯ブラシを使うようになった。 実は2年前に購入していたのだが、すっかり忘れてしまっていた。 洗面所の棚を整理していて、電動歯ブラシの箱を見つけた。 早速使ってみることにした。 音波歯ブラシ スマートソニック Smart Sonic 電動歯ブラシ価格:6160円(税込、送料無料) 使い心地はなかなかいい♪ 最初は、振動が歯科での治療の時に歯をけずる振…

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